Die ONLINE SCHULE für Menschen mit Tieren seit 2013
In unserer letzten Reisewoche geht es um die Entschleunigung mit Ayurveda. Du wirst eine kleine Exkursion in die Küche machen und lernen, wie du einen starken Geist mithilfe von stressreduzierenden Mahlzeiten erschaffen kannst, und das ohne stundenlang in der Küche zu stehen.
Um das gelernte Wissen einfacher umzusetzen, bekommst du nicht nur 3 Rezepte für ein ayurvedisches Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Es gibt auch jeweils ein kleines Kochvideo und eine Einkaufsliste dazu.
Neben Tipps, wie du deinen Tag im Rhythmus der ayurvedischen Tageszeiten für mehr Energie und mehr Entspannung gestalten kannst, gibt es eine gemeinsame Morgenroutine für dich und dein Tier, um eure Verbundenheit noch mehr zu stärken. Weiterhin ein kleines Ayurveda-Wissens-Quickie für dich und dein Tier in Form von Audios. Natürlich bekommst du zum ruhigen Nachlesen dieser 3. Reisewoche von uns ein Handbuch.
© Sonja Tschöpe – Tierisches-Wissen 2013-2024